nefes etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
nefes etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Nefes almak gittikçe zorlaşıyorken bu dünyada, dünyanın herhangi bir yerinden okyanus ötesinden ya da çok uzak denizlerden gelen müjdeli haberler getiren bir aydınlığınız var mı ? 

Var mı sıcacık bir odada yastığın öte yanında elinizi koyduğunuzda hemen sıcaklığını elinizle hissettiğiniz ? 
Zor geçen gününüzde kapıyı açtığında ışığıyla gününüzü aydınlatan ?
Kafanızda binlerce sorunla sabah evden çıktığınızda ip atlayan küçük kızın size ilaç niyetine gülümsemesi ? 






Alın elinize dumanı üstünde bir çay ya da kahve için, elinizi yakan bir sıcaklıkla sizi gülümseten ekmeğin kenarını ısırın, çiçeğiniz varsa konuşarak besleyin onu.
Unutmayın sevgi kalpleri açan bir anahtardır aslında.
Bir bebeğin sesini duyan annenin ilk sevinci ?
Ya çocukken yüzünüze değen yağmurun damlalarını hissettiğinizde nasıl mutlu olduğunuzu hatırlıyor musunuz ?






Bütün bunlar sizin hala nefes aldığınızın habercisidir. Üzülmeyin sakın, yaşıyorsunuz ! 
Zor zamanlarda en iyi şey nefes almaktır mesela. 




Hadi siz de şimdi her ne yapıyorsanız bırakın ve çıkın bahçenize, balkonunuza...
Camınızı açın. 
Sonra şöyle bir kocaman nefes alın doyasıya, atın kötü düşünceleri aklınızdan.Sizi üzecek, incitecek olan olaylar, meseleler her ne olursa kapatın kepenklerinizi onlara.




Hatta uzunca bir süre " Tadilat nedeniyle kapalıyız ,nefes alıp geleceğiz !" diye de not düşün dış duvarlarınıza. 
Arındırmak zaman alacak belki bu düşüncelerden fakat her şeyin bir ilki olmalı değil mi hayatta ? 

Yoksa bir insan başka türlü nasıl Nefes alır ki bu yaşamda :) 








İçindeki mutluluk hep sürsün istiyorsan eğer bulutların üstüne çıkmayı bildiğin gibi yaşamın yükünü de çekmeyi bileceksin.
Gözlerinde küçük bir çocuğun hiç büyümeyen masumiyeti kalacak..
Ömrünce ..
Hiç değişmeyecek ve değiştirmeyeceksin bu büyülü halini
Saflık aptallık desinler olsun varsın 
Bildiğin yoldan gidecek içini aklını fikrini temiz tutacaksın
Sen her doğan günü ganimet bilecek ve şükredeceksin hayatta olduğuna
Nefes alacaksın doyasıya sanki ilk kez öğrenir gibi 
Kokusunu duyacak farkedeceksin sanki ilk kez öper gibi 
Çakmak çakmak gözlerinde dünyanın bütün renkleri parlayacak 
Sımsıkı sarılacak ve bırakmayacaksın sevdiğini sevdiklerini 
Bazen insan görür ama anlamaz kör olur gözleri 
Kendine iyi geleni farketmez kaçar gözünden öylece
Çok geç olmadan ruhuna , kalbine , benliğine kısacası 
Her şey'ine iyi geleni bırakmayacaksın 
Kıyametler kopsa da zavallı yüreğinde gözleri gözlerine değmedikçe 
Gölgesi senin gölgenle sarmaş dolaş olmadıkça 
Sen huzura eremezsin iyileşemezsin 
Herkesi seveceksin bu hayatta
Kocaman bir yüreğin ve mutlulukla dolu bir kalbin olacak 
Elin de açık olacak hani 
Sevgi cimrisi olmayacak vereceksin verebildiğin kadar 
İlgini , sevgini, gözyaşlarını ,hoşgörü ve huzuru
Uzun sözün kısası 
Bunları yaparsan eğer sen iyi bir insan olacaksın.